YOGA EMBARAZO

La práctica de yoga puede ser maravillosa durante todas las etapas de la vida, pero, durante el embarazo puede resultar especialmente beneficioso desde un punto de vista físico, mental y emocional. De esta forma contribuyes a crear espacios en tu cuerpo y mantenerlo ágil, a mitigar posibles molestias relacionadas con el embarazo, preparar la zona de la pelvis para el parto, aprender a trabajar con tu respiración y de esta forma, crear más calma tanto física como mentalmente.