Si me hago un esguince… ¿me tomo un ibuprofeno?

La respuesta es no. Puede resultar chocante esta respuesta cuando llevamos toda una vida oyendo decir que para evitar una mayor inflamación hay que tomarse un ibuprofeno y ponerse frío lo antes posible. Durante muchos años se han seguido los protocolos ICE, RICE, PRICE, POLICE… que se centraban en la fase aguda de la lesión, …

Si me hago un esguince… ¿me tomo un ibuprofeno? Leer más »