Escuela de Espalda

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Clases de Escuela de Espalda en Valladolid

La Escuela de Espalda encamina a la persona hacia la reeducación de su estructura corporal, mediante el control voluntario de su estática y movimiento; por medio de esta se llevan a cabo una serie de ejercicios mediante la respiración, la movilidad articular, la contracción e inhibición muscular, teniendo como principal objetivo desarrollar la potencia, la resistencia y elasticidad de los músculos que participan en el funcionamiento y sostén de la espalda, dando un optimo rendimiento muscular y disminuyendo el riesgo de dolor.
Los problemas y dolores de espalda se pueden producir como consecuencia de la adopción de malas posturas y la realización de movimientos incorrectos en la vida diaria, por lo tanto es importante para nosotros el proceso de integración y reprogramación postural, que permite no solo la disminución del dolor sino llevar a cabo una conciencia corporal.