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¿SABÍAS QUE EXISTE UN MÚSCULO DEL ALMA?

PSOAS: ESTABILIZADOR FÍSICO Y EMOCIONAL

Hola chic@s, hoy queremos hablar sobre un músculo que en el ámbito fisioterapéutico se habla mucho y que seguramente lo has escuchado, es un músculo importante que va desde la cara anterior de las lumbares hasta la pierna, les presentamos al PSOAS ILIACO.

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El psoas iliaco es el músculo más profundo y estabilizador de nuestro cuerpo, interviene en el equilibrio estructural, movimiento articular y la correcta función de los órganos del abdomen, en otras palabras es el responsable de mantenernos de pie y a su vez  permite levantar las piernas al caminar, esto desde la parte física pero también es considerado un órgano de percepción teniendo un fuerte componente emocional, lo cual le ha otorgado el nombre de “el músculo del alma” ya que tiene una estrecha relación con el sistema nervioso central, considerado como portavoz de las emociones por su conexión directa a través de las fascias con el diafragma (músculo de la respiración); teniendo en cuenta que el cambio en el  ritmo respiratorio corresponde directamente a nuestro estado emocional, convierte al iliopsoas en un mensajero primario de nuestro estado psicológico.

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Por lo tanto y por lo que queremos hablar de “el músculo del alma”  es para contaros que el estrés y un estilo de vida acelerado generan una tensión continua del PSOAS enviando señales constantes de peligro,  lo cual hace que pasado el tiempo este importante músculo termine acortándose y endureciéndose generando tensión de las vértebras hacia abajo lo cual dificultará la postura, ocasionando presión discal e hiperlordosis lumbar, así como pinzamientos, ciáticas, dolor en la zona lumbar, problemas digestivos, menstruaciones dolorosas, etc.; sin olvidarnos del componente emocional  ya que el psoas esta estrechamente relacionado en las reacciones emocionales básicas emitiendo señales que terminarán agotando las glándulas suprarrenales del sistema inmunológico, en otras palabras acaba agotando nuestro cuerpo.

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Bueno, ahora que ya sabemos la importancia de este músculo y como nos afecta, es momento de saber que al fomentar la salud de nuestro psoas, es decir en cuanto mas fuerte y flexible esté, permitirá a las piernas y la pelvis moverse con fluidez, además de mejorar la postura  lo cual genera mejoría notable en las funciones de los órganos abdominales, la columna vertebral y la respiración, también al considerarse un centro de emocional importante puede dejar pasar con facilidad la energía vital reduciendo considerablemente el dolor y hacernos sentir en estado de bienestar.

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Resumiendo, el PSOAS ILIACO es un músculo que favorece tanto nuestro equilibrio físico como psicológico, es importante tomar cartas en el asunto si quieres tener un músculo del alma fuerte y flexible, no posponer y dejar para más tarde tu vitalidad, por eso podrás ponerte en contacto con nosotros para más información sobre este tema que te ayudaremos encantados.

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